Печень — это орган, который не проявляет боли, но выполняет важную функцию в организме.
По словам Виктории Погосян, гастроэнтеролога из Центра молекулярной диагностики CMD Лефортово ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора, здоровье печени в значительной степени зависит от активности, клетчатки, а также от сокращения потребления сахара, сладостей и фастфуда.
Продукты, которые будут полезны вашей печени, включают тыкву, свеклу и разные ягоды, такие как малина, вишня и клюква. Они содержат витамины А, группы В, фосфолипиды и антиоксиданты, которые являются основными компонентами для клеток печени. Важно знать, как правильно питаться и поддерживать печень, особенно если у вас уже имеются проблемы с этим органом. Конечно, консультации врача и медикаменты остаются важными, но правильное питание может значительно способствовать процессу восстановления.
