Начало осени — хорошее время, чтобы подумать, как поддержать себя в форме на весь холодный сезон. Как защитить себя от инфекционных заболеваний и не пропустить заболевания хронические?
Чек-лист вакцинации
От инфекционных заболеваний, очевидно, помогает плановая вакцинация. Как понять, какие прививки вам нужны, а какие нет? Вот простой перечень.
Прививочный минимум
1. Вакцинация от гриппа любой доступной сезонной вакциной. Если доступно несколько вакцин, уточните у врача, какой лучше привиться.
2. Вакцинация или ревакцинация от ковида: пандемия выходит на новый виток.
Ревакцинация необходима спустя 6-7 месяцев от первичной вакцинации.
Вакцинироваться от гриппа и ковида можно в один день.
3. Вакцинация от пневмококковой инфекции — если у вас есть хронические заболевания легких или вы старше 65 лет.
4. Вакцинация от ветряной оспы. Дети идут в детский сад и школу и приносят оттуда разнообразные инфекции, среди которых может быть и ветрянка. Во взрослом возрасте болеть ею довольно неприятно, особенно опасна она для беременных, планирующих беременность женщин и младенцев. Вакцинацию следует проводить за 3 месяца до предполагаемого срока наступления беременности.
5. Вакцинация от краснухи — взрослыми людьми эта инфекция обычно переносится хорошо, но опасна для беременных. Если планируете беременность в ближайшие месяцы, нужно привиться заранее, а затем хотя бы месяц не беременеть.
6. Вакцинация от кори: в организованных коллективах дети также могут подцепить и эту более редкую инфекцию, поэтому важно, чтобы все члены семьи были защищены от нее. Зачем нам еще корь, если и так полно всяких ОРВИ, от которых не существует вакцины?
7. Если планируете следующей весной или летом выезжать в регионы, где есть случаи клещевого энцефалита, то осенью самое время задуматься о вакцинации — первую дозу вакцины нужно сделать осенью, вторую через 6-7 месяцев, весной — таковы сроки для наиболее крепкого иммунитета от этой инфекции.
Плановые вакцины, которые можно сделать вместе с сезонными
- Вакцинация от столбняка, коклюша, дифтерии (делается 1 раз в 10 лет).
- Вакцинация против гепатита В.
Источник: https://health.mail.ru/news/chto_proverit_v_sentyabre_chtoby_legko_perezhit/