«Те, у кого есть инсулинорезистентность, диабет, лишний вес, — именно сладкую черешню им нужно есть с осторожностью. Хотя у нее калорийность невысокая, но тем не менее она может взаимодействовать с инсулином и в этом случае все равно нужно учитывать ее сахара», — отметила диетолог.
Черешню можно есть ежедневно, но важно знать меру. В день здоровый человек может съедать три горсти ягод.
Источник: https://health.mail.ru/news/vrach_predupredila_ob_opasnosti_chrezmernogo/