Главный врач стоматологической клиники Илья Антонов в беседе с «Радио 1» рассказал о лучших способах чистки зубов.
По его словам, по вопросам чистки зубов важно консультироваться со стоматологом.
Врач может оценить, насколько правильно человек делает это, а также даст необходимые рекомендации по движениям зубной щеткой и их количеству. Это сделает гигиенические процедуры максимально эффективными.
Антонов отметил, что также можно почерпнуть информацию из находящихся в открытом доступе инструкций, пишет НСН.
Стоматолог также дал совет чистить зубы перед зеркалом, чтобы лучше усвоились правила чистки. По его словам, зачастую левши и правши уделяют неравномерное внимание разным сторонам челюсти.
Помимо этого, подчеркнул врач, в процессе чистки полости рта не менее важным является чистка языка. На нем собираются до 60% налета всей ротовой полости. В этой связи чистить язык следует хотя бы с утра.