Велоспорт – как образ жизни

Уже больше десяти лет Елена Савченко не расстается со своим велосипедом, путешествуя по Азовскому району и за его пределами. Она решила поделиться с нами рассказом о своих приключениях

Автор: Екатерина ХОРУНЖАЯ

Елена Валерьевна Савченко — житель села Новониколаевка, работает фармацевтом в соседнем селе Самарское. У нее замечательная семья — муж, дочь и маленький внук — Тимофей.

Елена участвует в жизни села Новониколавека: когда ее дочь Инна училась в школе, помогала устраивать праздники и концерты, вела кружок в Доме Культуры, любой может обратиться к ней за помощью, потому что знает, — Лена — всегда поможет.

Всю жизнь Елена любила велопрогулки, вместе с дочкой они часто колесили  по окресностям села, но всерьез занялась велоспортом около десяти лет назад.

Фармацевт — не самая легкая профессия. Это — 12-ти часовой рабочий день, часто даже присесть некогда. В результате у Елены  стали сильно болеть суставы и пришло понимание, что нужно что-то менять. Стала чаще выезжать на велосипеде — сначала один раз в неделю, потом два, три… и теперь каждый день.

— Мне всегда было интересно исследовать наш Азовский район. И велосипед дает такую возможность. Получается, что и для здоровья полезно, и познавательно, —  говорит Елена.

Так велосипед стал неотъемлемой частью ее жизни. Даже на работу она предпочитает ездить на велосипеде. От Новониколаевки до Самарского около 10 км, и если погода позволяет, Елена преодолевает их за 35-40 минут. Едет не спеша, наслаждаясь легким, бодрящим утренним ветерком.

Ее верный спутник – пес, по кличке Пылесос, который всегда сопровождает и защищает свою хозяйку.

Даже в путешествиях по стране, приезжая в другие города, Елена предпочитает изучать их, катаясь на велосипеде.

Например, посетив свою малую Родину — Брянскую область, она сразу нашла местных велосипедистов и вместе с ними объехала все достопримечательности: озера, музеи, и, конечно, прокатилась по шикарным лесам. За один день проехали больше 80 км.

Приехав в столицу, в гости к младшему брату Вадиму, Елена тоже колесила по Москве на велосипеде:

— В столице очень удобно путешествовать именно на велосипеде, а не в общественном транспорте. Для велосипедистов созданы отличные условия, едешь с ветерком и никаких пробок, — делится спортсменка.

Даже зимой, в непогоду, Елена не забывает своего железного друга и старается прокатится хотя бы по двору.

ТРИО ИЗ НОВОНИКОЛАЕВКИ

И в Новониколаевке Елена нашла единомышленников. За последние пару лет сформировалось трио велолюбителей — Елена Савченко, Светлана Хорунжая и Елена Батыгина.

Летом, спортсменки каждое утро едут на Голубое озеро (оно расположено в 15 км от села), там они делают зарядку и окунаются в прозрачную и бодрящую водичку, завтракают и болтают обо всем на свете. Идеальное начало дня!

Трио велосипедисток не устает прокладывать новые маршруты.

Пока что, самое дальнее их путешествие — поездка к Пеленкинскому озеру, которое находится неподалеку от села Павловка. Тогда пришлось преодолеть более сорока километров. 

— Поездка получилась очень интересной и эмоциональной. Не обошлось без ЧП — у меня спустило колесо, но, нам помогли добрые люди, которые делали ремонт дороги, — вспоминает Елена.

Подругам очень нравится изучать ближайшие села. Они ездили в Высочино, Мило-Яковлевку, Еремеевку, Самарское, Каяльский…Заветная мечта — поездка на Азовское море. Но для такого дальнего путешествия нужно еще хотя бы пару человек. Одного уже нашли — Игорь Анатольевич согласился присоединиться к команде.

Спортсмены хотят взять с собой палатки, либо же остановится в какой-нибудь гостинице на берегу моря.  Сейчас велосипедистки прорабатывают маршрут, и, кто знает, может уже со всем скоро они отправятся на велосипедах навстречу своей мечте!

СОВЕТЫ ОТ ЕЛЕНЫ САВЧЕНКО

Выбирая велосипед, не гонитесь за модной маркой, выбирайте комфортный и легкий велосипед, который будет везти вас, а не вы его.

Готовясь к поездке в первую очередь надо проверить техническую часть: колеса, руль, тормоза, взять с собой маленький насос, на случай если спустит колесо. Обязательно посмотреть прогноз погоды перед поездкой.

Нужно иметь с собой воду, маленькую аптечку, обязательно специальные очки, потому что насекомые летят прямо в глаза и доставляют дискомфорт. Проработать маршрут, по которому вы собираетесь ехать.

Надеть удобную одежду: например, лосины и легкую майку, которая не прилипает к телу. Мягкие кроссовки, с нескользящей подошвой. Головной убор обязателен и специальные перчатки.

В дальнем путешествии вас должен сопровождать автомобиль, который в случае поломки велосипеда сможет вас выручить.

И, конечно, самое главное – отличная компания и хорошее настроение!

ДЕРЗАЙТЕ!

С появлением велоспорта жизнь Елены окрасилась новыми, яркими красками, появилось много сил, она больше не жалуется на боль в мышцах и суставах. Даже работать стало легче. Тело — подтянутее и спортивнее. Никогда не догадаешься что Елене 56 лет. 

— Я давно работаю в аптеке, вижу очень много молодых людей, которые жалуются на боль в ногах, суставах. В свои 20 лет они покупают мази, которыми пользоваться им рановато, — с грустью говорит Елена.

И это ведь действительно так. От малоподвижной работе в офисе, молодежь становится болезненной и слабой. Вся жизнь — в смартфоне, отчего портятся глаза, осанка и появляются боли в шее и спине. Но всегда можно изменить свой образ жизни.

— Занимайтесь спортом, не откладывайте занятия на «потом». Чем раньше начнете, тем лучше будете себя чувствовать через 20-40 лет, — обращается Елена к молодежи.

Спорт делает нас здоровее, стройнее и привлекательнее — это факт. Даже само желание заниматься спортом — это уже первый шаг к более качественной жизни. Это стремление идти вперед, совершенствоваться, которое будет работать и в других сферах.

Все в ваших руках! Дерзайте!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


доступен плагин ATs Privacy Policy ©
Skip to content