Носить шапку в холодное время года нужно даже жителям такого южного города, как Ростов-на-Дону. Когда придет пора утепляться и головной убор из какого материала предпочтительнее, информационному агентству «ДОН 24» рассказала невролог, профессор кафедры нервных болезней и нейрохирургии № 2 РостГМУ, доктор медицинских наук Елена Балязина.
«Носить шапку осенью и зимой в нашем регионе, несмотря на теплый климат, необходимо. Это обусловлено тем, что голова человека должна находиться в постоянном температурном режиме, чтобы обеспечить полноценное кровообращение тканей. Отсутствие головного убора приводит к постоянному перепаду температуры в большом диапазоне, что вызывает спазм сосудов, нарушение питания кожи и волос, ухудшение работы иммунной системы», – отметила доктор.
Причиной таких неприятностей является именно перепад температур – адаптационные механизмы не успевают срабатывать.
Отказ от шапки может вызвать такие заболевания, как:
- синуситы (воспаление придаточных пазух носа),
- фарингиты и ангины (воспаление слизистой оболочки и лимфоидной ткани миндалин глотки),
- отиты (воспалительный процесс в ухе),
- парез лицевого нерва (асимметрия лица, слезотечение, невозможность моргать, жевать, пить),
- дерматиты,
- обморожения,
- холодовая головная боль,
- мигрень.
Кроме того, перепады температуры могут привести к косметологическим последствиям: ломкости волос и их выпадению.
Надевать головной убор нужно, когда столбик термометра опустится до –5 °С, а если на улице ветрено, то и при плюсовой температуре.
«Еще в древние времена люди носили головные уборы из козьего меха, а ночью спали в чепчиках, что, по их мнению, способствовало уменьшению головных болей. В нашем климате рекомендовано носить головные уборы из натуральных тканей: мериноса и ангоры. Следует отказаться от синтетических шапок, потому что такие головные уборы не будут держать температуру», – посоветовала Елена Балязина.