Здоровым детям обычно не требуется приём поливитаминов, однако существуют исключения. Специалисты из Роспотребнадзора Санкт-Петербурга сообщают, что при регулярном и разнообразном питании, включая все основные приёмы пищи и перекусы, дети могут получать все необходимые вещества.
Тем не менее, у некоторых детей наблюдается нехватка витамина D и железа, и первый может назначаться уже в младенчестве. Для недоношенных детей перед выпиской из реанимации могут рекомендовать поливитамины с железом.
Специалисты считают, что витамины могут укрепить иммунную систему, хотя часто уровень витаминов у детей, принимающих добавки, не был проверен.
Витамины и минералы в высоких дозах могут быть опасны, вызывая симптомы отравления или взаимодействуя с лекарственными средствами. Полноценное питание должно включать фрукты, овощи, молочные продукты, белки и цельнозерновые продукты.
Если врач назначил витамины, следует принимать именно их, избегая препаратов, содержащих более 100% дневной нормы. Витамины должны храниться в недоступном для детей месте, а приоритетом остаётся сбалансированное питание.
