Накануне синоптики зафиксировали на Солнце 3 вспышки класса С. До конца недели метеорологи не прогнозируют заметных потрясений на Солнце. Прогноз магнитных бурь на ближайшие дни остается «зеленым». Однако синоптики предупреждают, что космическая погода крайне непредсказуема и может приготовить сюрпризы.
Во время сильных вспышек и других солнечных возмущений в первую очередь страдают метеозависимые люди. Они жалуются на головные боли, бессонницу, тревожность, общую слабость. Ситуацию ухудшает и смена сезонов.
Чтобы чувствовать себя бодрее и избежать недомоганий, врачи призывают придерживаться общих принципов здорового образа жизни: пить достаточно воды, гулять на свежем воздухе, исключить вредную пищу из рациона, делать легкую зарядку, по возможности не перегружать себя.
источник — https://dzen.ru/a/ZhSvq2JKikeDeBEZ