Кому не стоит пить коровье молоко

Кому не стоит пить коровье молоко

По мнению диетолога Лидии Ионовой, кисломолочные продукты предпочтительнее для здоровья зрелого человека, нежели обычное молоко, если у него нет проблем с непереносимостью лактозы или другими заболеваниями.

С возрастом у человека снижается активность ферментов, поэтому полезнее употреблять продукты, которые уже прошли процесс ферментации.

Диетолог обратила внимание на то, что около 70% населения планеты сталкиваются с непереносимостью лактозы – сахара, содержащегося в молоке. Исследования показали, что употребление кисломолочных продуктов необходимо для поддержания здоровья человека и предотвращения проблем, связанных с ухудшением работы пищеварительной системы.


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


доступен плагин ATs Privacy Policy ©
Перейти к содержимому