Манную кашу не встречают на сайтах, содержащих слова «ЗОЖ» и «здоровье», однако в общественном сознании она по-прежнему считается полезным продуктом. «Вероятно, это связано с детскими воспоминаниями», — отметила эксперт.
Она пояснила, что манка представляет собой перемолотые зерна пшеницы. В этой каше не так много витаминов, но калорий в ней предостаточно.
Кроме того, Сухорукова не рекомендовала есть фасованные мюсли и гранолу в батончиках по утрам. По ее словам, в этих продуктах содержится значительное количество рафинированного сахара.
