Как приготовить постный манник- пошаговый рецепт

Такой манник получается нежным, слегка влажным внутри и с хрустящей корочкой. Он идеально подходит для постного стола, а также для тех, у кого аллергия на яйца или молочные продукты.

Рецепт

Постный манник на воде

Ингредиенты:

  • Манная крупа – 1 стакан (примерно 200 г)
  • Пшеничная мука – 1 стакан (примерно 130-150 г)
  • Сахар – 1 стакан (150-200 г, по вкусу)
  • Вода (или растительное молоко: миндальное, овсяное, соевое) – 1 стакан (250 мл)
  • Растительное масло – ½ стакана (100-120 мл) + для смазывания формы
  • Разрыхлитель теста – 2 ч. ложки (без горки)
  • Соль – 1 щепотка
  • Ванильный сахар или ванилин – по вкусу
  • Цедра лимона или апельсина (по желанию) – 1 ч. ложка

Для подачи (по желанию):

  • Сахарная пудра
  • Ягоды (свежие или размороженные)
  • Фруктовый сироп или варенье

Пошаговый рецепт:

1. Подготовка манки (самый важный шаг!)
В глубокой миске смешайте манную крупу, сахар и соль. Залейте смесь водой (или растительным молоком) комнатной температуры. Тщательно перемешайте венчиком, чтобы не осталось сухих комочков. Оставьте манку набухать минимум на 30-40 минут, а лучше на 1 час. За это время крупа впитает жидкость, и пирог будет нежным, без зернистости.

2. Смешивание теста

  • К набухшей манной массе добавьте растительное масло, ванилин и цедру цитрусовых (если используете). Хорошо перемешайте.
  • Муку просейте вместе с разрыхлителем. Это насытит ее воздухом, и манник получится более воздушным.
  • Постепенно, частями, всыпайте муку в манную смесь, постоянно помешивая венчиком до получения однородного, гладкого, довольно жидкого теста (консистенция густой сметаны).

3. Подготовка формы и выпечка

  • Духовку разогрейте до 180°C.
  • Возьмите форму для выпечки (диаметром 22-24 см) и смажьте ее тонким слоем растительного масла. Можно присыпать дно и бока манкой или мукой, чтобы пирог легче отставал.
  • Вылейте тесто в форму, аккуратно разровняйте.
  • Выпекайте манник в предварительно разогретой духовке 35-45 минут. Готовность проверяйте сухой деревянной шпажкой или зубочисткой: воткните в центр пирога – она должна выйти сухой.

4. Охлаждение и подача

  • Готовому пирогу дайте постоять в выключенной духовке с приоткрытой дверцей 10-15 минут, затем достаньте из духовки.
  • Не вынимайте манник из формы сразу! Дайте ему полностью остыть в форме (или хотя бы до теплого состояния). Он очень нежный и может сломаться.
  • После остывания аккуратно проведите ножом по краям и переверните на тарелку.
  • Подавайте, посыпав сахарной пудрой, с ягодами, полив вареньем, сиропом или просто с чаем/кофе.

Варианты и советы:

  • Шоколадный манник: Добавьте в тесто 2 ст. ложки какао-порошка, просеяв его вместе с мукой.
  • Ягодный или фруктовый: В тесто можно аккуратно вмешать горсть свежих или замороженных ягод (клюква, смородина, вишня без косточек), кусочки яблока или груши.
  • С карамельной крошкой: Перед выпечкой посыпьте поверхность теста смесью из 2 ст. ложек сахара и 1 ч. ложки корицы.
  • С цитрусовым соком: Замените часть воды на свежевыжатый апельсиновый сок для аромата.
  • С газировкой: Вместо воды можно использовать газированную воду – пирог будет еще более пористым.
  • Не торопитесь! Дайте манке хорошо набухнуть и пирогу остыть в форме – это залог идеальной текстуры.

Приятного аппетита и вкусного поста

Приазовье