Таблетки для похудения — это не безобидные добавки, а сильнодействующие препараты, которые может назначить только квалифицированный врач. Многие из них содержат агрессивные компоненты, способные спровоцировать:
- Острый панкреатит — воспаление поджелудочной железы;
- Атонию кишечника — серьезное нарушение пищеварения;
- Тошноту, рвоту, мигрени, бессонницу и другие побочные эффекты.
Резкая отмена таких препаратов тоже несет риски:
- Стремительный набор веса (эффект «йо-йо»);
- Сбои в обмене веществ;
- Развитие синдрома старческой астении, повышающего риск переломов.
Важно! Принимать подобные средства можно только под контролем специалиста — их назначают, когда ожирение угрожает жизни.
Гораздо эффективнее и безопаснее изменить образ жизни:
✔ Соблюдайте умеренный дефицит калорий (10–15% от суточной нормы);
✔ Исключите фастфуд, сладости и избыток жиров;
✔ Тщательно пережевывайте пищу — это улучшает пищеварение;
✔ Регулярно двигайтесь — спорт и прогулки ускоряют метаболизм.
Помните: здоровое похудение требует времени, а таблетки — крайняя мера, а не панацея.
