Подготовка к рождению малыша — это одновременно волнительное и очень приятное время. Чтобы ничего не забыть и чувствовать себя уверенно, мы собрали для вас актуальный на 2026 год чек-лист. Главный совет — начните собирать сумку уже на 34-36 неделе беременности, так как роды могут начаться в любой момент
Вещи лучше всего разложить по трем разным пакетам или прозрачным сумкам: 1) для родов, 2) для послеродового отделения и 3) на выписку . Во многих роддомах требуют именно прозрачные, моющиеся пакеты, а не тканевые сумки .
📝 Сумка №1: В родильное отделение (берем с собой сразу)
Это самая важная сумка, которая будет с вами в самый ответственный момент. В ней должен быть только необходимый минимум .
Документы (сложите в одну папку):
- Паспорт .
- Полис ОМС .
- СНИЛС .
- Обменная карта (самый важный документ!) .
- Родовой сертификат (если есть) .
- Контракт на роды (если рожаете платно) .
Вещи для мамы:
- Обувь: моющиеся резиновые или кожаные тапочки, отдельно сланцы для душа .
- Одежда: свободная ночная рубашка, халат, 2-3 пары хлопковых носков .
- Гигиена: зубная щетка и паста, расческа, гигиеническая помада (губы могут сильно пересыхать) .
- Для родов: упаковка одноразовых впитывающих пеленок (60×90 см), 2 бутылки воды без газа с удобной крышкой-носиком .
- Техника: телефон, пауэрбанк (зарядное устройство) .
Вещи для малыша:
- Подгузники: 1-2 подгузника для новорожденных (размер NB, до 5 кг) .
- Одежда: 1-2 комплекта (слип, боди с ползунками, носочки, тонкий чепчик) .
🛌 Сумка №2: В послеродовое отделение (могут передать позже)
Эту сумку можно взять с собой, но оставить в камере хранения, или попросить родственников привезти её после родов .
Для мамы:
- Одежда: 2-3 ночные рубашки для кормления (с застежкой спереди), 2-3 бюстгальтера для кормления, упаковка одноразовых трусиков-сеточка, халат .
- Гигиена: послеродовые или урологические прокладки (2 упаковки), впитывающие прокладки для груди, крем для сосков (с декспантенолом или ланолином) .
- Личные вещи: полотенца (для лица и для душа), посуда (кружка, ложка, тарелка), блокнот и ручка, нескоропортящийся перекус (печенье, зефир) .
- Предметы гигиены: гель для душа, шампунь, зубная паста и щетка, туалетная бумага, влажные салфетки .
Для малыша:
- Гигиена: большая упаковка подгузников для новорожденных (размер NB), детские влажные салфетки без спирта и отдушек, крем под подгузник, ватные диски .
- Одежда: 3-5 комплектов одежды (слипы или распашонки с ползунками), 2-3 тонкие и теплые шапочки, носочки, царапки (рукавички от царапанья) .
- Пеленки: 3-4 тонкие и столько же фланелевых пеленок, если вы планируете пеленать .
🎉 Сумка №3: На выписку (привозят в день выписки)
Эту сумку храните дома, чтобы родственники привезли её непосредственно перед торжественным моментом .
Для мамы:
- Удобная одежда по сезону (учитывайте, что живот после родов еще заметен) .
- Уличная обувь .
- По желанию: декоративная косметика, расческа, фен .
Для малыша:
Главное правило — одевать ребенка по сезону, чтобы он не перегрелся и не замерз.
- Летом: легкий хлопковый комбинезон, тонкая шапочка, тонкий плед .
- Зимой: теплый зимний комбинезон-трансформер или конверт на овчине, теплая шапочка, варежки, а под низ — флисовый или байковый комплект .
- В межсезонье: демисезонный комбинезон или конверт, теплая шапочка, под низ — хлопковое боди и флисовый слип .
- Важно: Для поездки домой на машине обязательно нужно детское автокресло (автолюлька) группы 0+ .
🏡 Подготовка дома к приезду малыша
Пока вы в роддоме, близкие могут подготовить дом к встрече нового члена семьи.
- Уборка: сделайте влажную уборку, уберите лишние ковры и текстиль, которые накапливают пыль .
- Микроклимат: поддерживайте в комнате температуру 20-23°C и влажность 40-60% .
- Спальное место: подготовьте кроватку с жестким матрасом, 2-3 комплекта постельного белья, непромокаемый наматрасник. Подушка новорожденному не нужна .
- Место для пеленания: оборудуйте пеленальный столик со всеми необходимыми принадлежностями под рукой .
- Детская аптечка и средства ухода:
- Для купания: детская ванночка, термометр для воды, мягкое полотенце с уголком, детское мыло/пенка.
- Для ухода: ватные диски и палочки с ограничителем, аспиратор (соплеотсос), детские ножницы с закругленными концами, детский крем, присыпка.
❤️ Чего брать не стоит
- Тканевые сумки и чемоданы (попросят переложить в пакеты) .
- Электроприборы (кипятильники, фены — запрещены во многих роддомах) .
- Скоропортящиеся продукты и еда с сильным запахом .
- Много косметики и украшения (маникюр лучше сделать коротким) .
Помните, что даже если вы что-то забудете, в роддоме всегда предоставят самое необходимое, а родственники смогут быстро передать нужную вещь . Главное — взять с собой хорошее настроение и уверенность в том, что всё пройдет замечательно. Лёгких вам родов!
