Скоро в школу! Делимся секретами организации домашнего учебного уголка для ребенка.
Выбрать место Оптимальный вариант — возле окна. Для детей, пишущих правой рукой, естественный свет должен идти с левой стороны, для левшей — с правой. Вечером обеспечьте комбинацию настольного светильника и приглушенного общего света.
Откажитесь от люминесцентных ламп — их мерцание вызывает зрительное утомление.
Разграничьте зоны учебы и отдыха, чтобы минимизировать отвлекающие факторы во время подготовки уроков. Для этого подойдут стеллажи, книжный шкаф или легкая мобильная перегородка.
Специалисты рекомендуют избегать излишне ярких оттенков в оформлении рабочей зоны ребенка: это может нарушать сосредоточенность. Выбирайте нейтральные, успокаивающие цвета.
Поза за столом должна быть правильной: локти лежат на столешнице, а ступни полностью стоят на полу или специальной подставке, образуя прямой угол в коленях.
Столешница нужна просторная, чтобы свободно разместить учебники, тетради и компьютер. Золотой стандарт размеров: ширина от 60 до 80 см, длина — от 120 до 150 см.
Отдайте предпочтение ортопедическому креслу с поддержкой поясницы вместо вращающегося стула, который негативно влияет на формирование осанки.
Практичное решение — мебель с регулировкой высоты, которая буквально «растет» вместе со школьником. Подбирайте высоту стола, ориентируясь на текущий рост ребенка.
Продумайте систему хранения для учебных материалов: используйте выдвижные ящики, навесные полки, подвесные карманы-органайзеры, крючок для портфеля.
Совместно с ребенком организуйте удобный порядок хранения школьных вещей. Помогут подписанные контейнеры или наклейки на ящиках — это упростит ориентацию. Часто используемые учебники и тетради держите в легком доступе, остальные можно убрать.
