Наш ребенок, как и мы, взрослые, живет 24 часа в сутки. Как он проводит эти 24 часа? Кто отвечает за время ребенка? 8 часов ребенок спит, 6 часов проводит в школе, остается 10 часов (а во время каникул – еще больше). Чем занимается ваш ребенок каждый день?
Татьяна РЯСКОВА.
Специалист по профилактике ГБУ РО «Наркологический диспансер»
Неоспорима истина, что все начинается в семье. Семья – это фундамент, на котором ребенок строит свое понимание мира. Человек проводит в семье большую часть жизни. Еще в детстве формируется образ жизни ребенка под воздействием образа жизни его родителей и знакомых, поэтому роль родителей в предупреждении алкоголизма, наркомании, табакокурения чрезвычайно велика.
Детство — это время, когда Вы можете доверительно обсуждать с ребенком опасности алкоголя, табака и других психоактивных веществ (ПАВ), используемых подростками, и подготовить его к встрече с ними в будущем (если эта встреча еще не произошла). Ребенок должен узнать о психоактивных веществах от вас. Не держите ребенка в информационном вакууме — он заполнит его из других источников. И не факт, что они будут достоверными и адекватными.
Исследования показывают, что 72% детей 15-16 лет проводят в интернете не менее 2-3 часов ежедневно, 25% — не менее 4 часов ежедневно. А вы, уважаемые родители, сколько часов или минут в день непосредственно общаетесь со своим ребенком? Кто больше воспитывает и влияет на вашего ребенка – вы или телевидение с интернетом? Понятно, что мы в это время зарабатываем средства для наших детей – но кто их воспитывает?
Неправильно воспитанные дети с деньгами – лучшая мишень для наркодилера.
Дети и подростки часто получают информацию от старших «умудренных опытом» друзей, через кино и телевидение. Многие из этих представлений могут быть ошибочными, и у родителей есть возможность разрушить эти мифы и скорректировать неправильные суждения детей.
Универсального рецепта, как уберечь сына или дочь от употребления ПАВ к сожалению не существует, но некоторые советы дать можно.
1.Начать с себя! Огромное значение имеет поведение родителей. Так, у детей из пьющих семей в 5-7 раз больше вероятность формирования алкоголизма.
Риск стать наркоманом и приступы неадекватного поведения для подростка (особенно для девушек) в 5 раз больше, если мать курила во время беременности и продолжает курить. Также в семьях, где курят мамы, подростки начинают курить в несколько раз чаще, чем в некурящих семьях. Поэтому очень важно быть примером для своих детей!
2.Подбирать ключик к ребенку. Не препятствуйте, когда дети начинают пробовать множество кружков и секций, не задерживаясь надолго ни в одном из них. Это нормально, не навязывайте своего мнения. Таким образом дети примеряют на себя различные виды деятельности, набираются опыта получения удовольствия, удовлетворения от творчества или самореализации. Чем больше подобного опыта получит ребенок, тем меньше риск, что он будет искать суррогатное удовольствие в ПАВ. Всегда поддерживайте доверительные отношения с вашим ребенком, чтобы в трудную минуту он пришел к вам за советом и помощью
3.Прививать семейные ценности. Каждый из родителей имеет различные ценности и жизненные принципы и несомненно, что ваш ребенок будет перенимать вашу точку зрения и суждения. Вот несколько принципов, которые могут помочь предотвращению приобщения ребенка к употреблению ПАВ — рассказывайте о своих личных или религиозных установках и убеждениях, касающихся предупреждения пьянства и потребления ПАВ, имейте собственные оригинальные суждения, принимайте решения самостоятельно, а не потому, что «так делают все и принято», относитесь с уважением к сохранению своего здоровья и ведите «не на словах» здоровый образ жизни.
4.Научить детей сопротивляться предложениям попробовать ПАВ. Чтобы удержать своего ребенка от употребления табака и других ПАВ существуют некоторые приемы — прежде всего учите вашего ребенка иметь свою индивидуальность, правильно понимать слово «дружба», объяснить, что существуют предложения, на которые нужно отвечать твердым отказом и уметь высказывать свое собственное мнение, особенно когда ровесники оказывают на него давление с целью заставить закурить, выпить, принять другие ПАВ.
В школе, примерно с 9-10 лет, формируется групповое поведение ребенка. Оно формируется по разным принципам — двор, интересы, спорт, музыка и т.п. Рано или поздно в группу может случайно попасть психоактивное вещество. И если подросток стремится «быть как все», если статус в группе для него выше всего остального, он обязательно его попробует. Поэтому знайте друзей своего ребенка. Приглашайте их себе домой, пусть общаются у вас на глазах.
5.Повысить самоуважение ребенка. Исследования психологов свидетельствуют, что страдающие алкоголизмом и наркоманией обычно имеют низкое самоуважение. Дети, имеющие высокий уровень самоуважения, чаще говорят «нет», когда им предлагают ПАВ. Вот некоторые принципы формирования самоуважения ребенка — одобряйте, хвалите ребенка за успехи и достижения, даже за небольшие, помогайте выбирать и ставить перед собой реальные цели, исправляйте и оценивайте поступки, а не личность ребенка, дайте ребенку реальную ответственность за какую-либо домашнюю работу, показывайте ребенку, как вы его любите и демонстрируйте свою любовь к нему.
В заключение приведем некоторые «родительские заповеди», стараясь соблюдать которые, можно сохранить взаимопонимание со своим ребенком и, тем самым, уберечь его от необдуманных поступков.
Не старайтесь сделать из ребенка свою копию, он будет собой, даже если вы этому будете активно противодействовать
Не требуйте от ребенка благодарности только за то, что вы дали ему жизнь
Не вымещайте на ребенке свою злость и обиды за неудачи в работе или личной жизни. Все зло, которое вы излили на ребенка, вернется к вам.
Относитесь серьезно к проблемам ребенка, даже если вам они кажутся смешными. У него меньше жизненного опыта, помогите ему, поделитесь своими знаниями
Никогда не унижайте ребенка! Помните, что он — личность и у него есть чувство собственного достоинства
Любите ребенка просто так, а не за то, что он талантлив, красив или умен
Никогда не делайте чужому ребенку того, чего не сделали бы своему.
Если у вас или ваших детей когда-либо возникнут проблемы, не оставайтесь наедине с бедой, вовремя обращайтесь к специалистам. От этого во многом зависят эффективность и успешность лечения. Квалифицированные врачи психиатры-наркологи, медицинские психологи, социальные работники готовы проконсультировать вас по всем интересующим вопросам по адресу: г.Азов, ул.Пирогова, 9, ГБУ РО « Наркологический диспансер», тел. 4-47-55, 4-10-44, 4-34-64.
