Когда-то взрослые пугали нас, что в животе вырастет арбуз, если съесть семечки от него. Безусловно это миф, вспоминать который сейчас просто смешно.
Но действительно ли безопасно есть арбузные семечки? Конечно, трудно будет съесть их полную тарелку, но, может, все-таки есть какие-то побочные эффекты? Вот что нужно знать о самой летней пище.
Что будет, если съесть арбузные семечки?
Если вам случится съесть несколько семечек аппетитной дольки арбуза — в этом нет ничего страшного. Сырые семена, то есть когда на них все еще есть черная скорлупка, не перевариваются нашим организмом — они проходят через тело целиком. Таким образом, это то же самое, как если бы вы случайно проглотили жевательную резинку.
Но если у вас чувствительная пищеварительная система, и вы съедите слишком много семян, могут развиться некоторые проблемы с желудком, например появятся газы или вздутие живота.Семена могут вызвать запор, однако так же, все дело в количестве.
В них содержится много нерастворимой клетчатки, которая может замедлить работу пищеварительной системы.
Однако, если семена пророщены или приготовлены, организм полностью их переварит, чтобы получить пользу для здоровья.
Источник: https://health.mail.ru/news/issledovaniya_ustanovili_vredno_li_est_arbuz_s/
