При анемии в крови не хватает красных кровяных клеток (эритроцитов) или их основного компонента гемоглобина, который переносит кислород из легких в клетки всего организма.
Чаще всего такое случается из-за недостатка железа. Руки и ноги мерзнут из-за того, что тело перенаправляет кровь к более важным органам: сердцу, мозгу или печени.
Также анемия проявляется общей слабостью, бледностью, головокружением, учащенным сердцебиением. Есть еще один специфический признак — при нехватке железа возникает желание есть несъедобные вещи, такие как мел, лед или грунт.
Чтобы обнаружить эту болезнь, нужно сделать анализ крови, который покажет количество эритроцитов и гемоглобина. Восполнить недостаток железа можно с помощью правильного питания или препаратов железа.
Синдром Рейно
При болезни Рейно мелкие артерии кожи сужаются, ограничивая приток крови к пораженным участкам. Это вызывает онемение и ощущение холода в пальцах рук и ног, обычно в ответ на низкую температуру или стресс.При этом кожа на конечностях бледнеет, а после согревания — краснеет и опухает, возникает ощущение покалывания и пульсации.
Врачи выделяют две формы этой болезни: первичную и вторичную. У первичной нет конкретной причины, ее симптомы невыраженные и зачастую проходят сами. Вторичный синдром Рейно вызывают определенные болезни:
- Системные аутоиммунные болезни: склеродермия, волчанка, ревматоидный артрит и синдром Шегрена.
- Заболевания артерий: атеросклероз, артерииты.
- Синдром запястного канала, который вызывает онемение и слабость в руке из-за защемления срединного нерва.
- Вибрационная болезнь.
Чаще всего синдром Рейно встречается у женщин, проживающих в холодном климате. В зависимости от степени тяжести и причины болезни применяются разные способы лечения: от приема сосудорасширяющих таблеток до операций на нервах и сосудах.
Диабет
При диабете поджелудочная железа вырабатывает недостаточно инсулина, или же клетки организма становятся к нему нечувствительными. Из-за нехватки инсулина клетки не могут усваивать глюкозу, и она остается в крови.
Диабет вызывает похолодание рук и ног несколькими путями:
- Ухудшает циркуляцию крови в мелких сосудах конечностей, особенно в ногах.
- Повышает риск сердечно-сосудистых болезней, из-за которых также нарушается кровоснабжение рук и ног.
- Высокий уровень сахара приводит к повреждению нервов, из-за чего появляются ощущения похолодания и онемения в конечностях, особенно в ногах.
Чтобы избежать этого, важно поддерживать нормальный уровень сахара с помощью правильной диеты, сахароснижающих таблеток или инсулина.
Источник: https://health.mail.ru/news/6_prichin_pochemu_u_vas_holodnye_ruki_ili_nogi/
