В Ростовской области в ближайшие дни ожидается дождливая погода. И до конца недели в регионе будут бушевать магнитные бури. Об этом нашей редакции сообщили в гидрометцентре.
Геомагнитный шторм прогнозируют до 5-ти баллов. Поэтому метеозависимым людям необходимо особенно внимательно относится к своему состоянию. Для того, чтобы здоровье физическое и ментальное не ухудшилось, стоит следовать простым правилам.
Как отмечают специалисты, следует не перегружать себя задачами, избегать стрессовых ситуаций по возможности, ограничить физические нагрузки и добавить дыхательную гимнастику. Конечно, стараться высыпаться. И не забывать про правильное питание.
Источник: https://dontr.ru/novosti/v-poslednyuyu-nedelyu-aprelya-v-rostovskoy-oblasti-budut-bushevat-magnitnye-buri/