Исследование зарубежных специалистов показало, что максимальное счастье и удовлетворенность жизнью наблюдаются в утренние часы, тогда как к вечеру эмоциональное состояние стремительно ухудшается. Особенно сложно переносится полночь, сообщает The Guardian.
Работа, проведенная в Университетском колледже Лондона, продемонстрировала, что психическое здоровье более подвержено колебаниям в выходные дни, однако в течение рабочей недели оно остаётся более стабильным.
Опрос, который длился около двух лет, охватил почти 50 тысяч взрослых, в итоге было получено около 1 миллиона ответов, где учитывались такие факторы, как возраст, здоровье и занятость респондентов.
Наименьший уровень счастья фиксировался в воскресенье, в то время как максимальный приходился на вторник. Удовлетворённость жизнью была выше в понедельник и пятницу.
Учёные полагают, что изменения эмоционального фона в течение дня могут быть связаны с физиологическими процессами, обусловленными биологическими часами.
